Čo sa deti naučia

🏊 Prípravka plávania pre deti od 3,5 roka

Plávanie detí v každom veku má svoje špecifiká, zákonitosti a vývojové ciele. V tomto období sa dieťa učí súhru pohybov celého tela, ktoré sú základom pre zvládnutie plaveckých spôsobov.

🎯 Ciele výučby:

Pod vedením kvalifikovaných inštruktorov sa deti hravou formou učia a zdokonaľujú tieto zručnosti:

• Splývanie, vynášanie sa a ponáranie

• Nácvik správneho dýchania – nádychy a výdychy do vody nosom aj ústami

• Poloha tela vo vode – plávanie na brušku aj chrbte

• Základy plaveckých štýlov – kraulové a znakové nohy aj ruky

• Plávanie s pomôckami – penové pásy, dosky, nadnášacie pomôcky

• Rozvoj orientácie a citu pre vodu – formou hier a zábavných cvičení

• Postupné potápanie do hlbšej vody – hľadanie hračiek, podplavovanie prekážok

• Skoky do vody – z brehu, s odrazom, aj po hlave (podľa úrovne)

• Samostatné plávanie bez pomoci inštruktora

⏱️ Dĺžka a frekvencia lekcií

Hodiny prebiehajú 1 až 2-krát týždenne, v trvaní 30 až 60 minút – podľa veku, schopností a chuti detí. Lekcie sú vedené trpezlivo, bezpečne a s rešpektom k individuálnemu tempu vývoja.